こんにちは、まいせです。
私は現在、糖尿病の境界型(糖尿病予備軍)です。
「今すぐに何か治療を」という状態ではないけれど「糖尿病ではない」とも言い切れない、微妙な立ち位置におります。
自分でも色々勉強して、食事には気遣うようになりました。
注射や薬漬けの人生はイヤよ!!
なかでも血糖値をもっとも急上昇させるもののひとつが「砂糖」ですよね!!
スイーツ大好き💛な私にとっては、これを断ち切るのは至難の業!だと思っていたんです・・・
ごはんが食べられないよりもツライ・・・
でも、今はいい世の中になりました~
糖尿病予備軍でも、スイーツを我慢しなくていいんです♪
世間には「低糖質スイーツ」というジャンルの商品が多数存在しているんです。
でも一般的なスイーツほどそこらじゅうにあるわけではありません。
そこで便利なのがお取り寄せ!
全国各地にある低糖質スイーツを取り寄せておうち時間を楽しんでいます。
ブログでは、私がお取り寄せしてよかった低糖質スイーツを紹介していきたいと思います!
✅糖尿病予備軍・糖尿病の方
✅ダイエット中の方
などにオススメ◎
ぜひお取り寄せしてみてください♪
目次
低糖質おやつとコーヒーLoccoはどんなお店?
早速ですが、今回ご紹介するのは
静岡県藤枝市にあるカフェ「低糖質おやつとコーヒーLocco(ロッコ)」さんの低糖質スイーツです。
私はInstagramで発見したのですが、お店の雰囲気とかもすごくよさそう!
スイーツだけでなくコーヒーにもすごくこだわられているようです。
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イートインもできるようですが、席数は6席のみということなので、こぢんまりとしたお店のようです。
Loccoの低糖質スイーツの特徴は?
Loccoさんの低糖質スイーツの特徴はと言うと・・・
・無添加で作られている
・天然由来の甘味料を使用(羅漢果・ステビア・エリスリトールなど)
・国産素材など厳選した素材を使用
・ケーキ1カットの糖質量は1.9g~2.7g
・タルト1個あたりの糖質量は2.2g~2.7g
スイーツなのに糖質量が低い!!
いちご2個分くらいの糖質しかないやんっ!
北里大学北里研究所病院の糖尿病センター長・山田悟氏が推奨する、緩やかな糖質制限「ロカボ」では
1日のおやつは糖質量10g以下に抑えることが推奨されています。
Loccoさんのスイーツなら1日に3~4個食べてもOK!ってことになりますよね!!
3~4個食べても糖質10g程度にしかならない!
素晴らしすぎる💛
Loccoの低糖質スイーツを取り寄せてみた!
私が注文したのは
・Loccoケーキセット(1/8カット×6種類) 2,000円
・ブランタルト(カフェモカ)400円
・ブランタルト(木の実)400円
ケーキセットは、8種類のケーキ・タルトの中からおまかせで6種類が入ってきます。
単品で買うより少しお値打ちになるようです。
・カマンベールチーズケーキ
・バニラマスカルポーネチーズケーキ
・ニューヨークチーズケーキ
・抹茶クリームチーズケーキ
・ガトーショコラ
・ラムダークショコラ
Loccoさんのニューヨークチーズケーキの糖質量は1カットあたり2.2g!
例えばスタバのニューヨークチーズケーキの場合はと言うと・・・
そこでスタバのチーズケーキの糖質についてなのですが、1つあたり約30g程度の糖質が含まれているとされています。
つまり、Loccoさんのニューヨークチーズケーキの糖質量は、スタバのニューヨークチーズケーキの糖質量のおよそ1/13ということになります。
サイズなども違うので厳密な計算ではありませんが、おおよそで考えても1/10以下であることは間違いないでしょう。
Loccoの低糖質スイーツはおいしいの?
こちらのニューヨークチーズケーキのお味ですが
・チーズの風味はしっかり感じる
・下の生地はふすま粉クッキーのためザクザク感はあまりない
といった感じです。
いわゆるニューヨークチーズケーキってずっしり重たい感じがしますよね。
ああいう重さはなくてあくまで軽い感じ。
でもチーズの風味はしっかり感じますし、ニューヨークチーズケーキならではのまったりとした食感も楽しめます!
そして、次に食べたのがタルトです。
このタルトが、めちゃくちゃ美味しかったです!
・生地がしっかりしていて食べ応えあり
・生地がしっとりして大豆粉特有のパサパサ感がない
私はレンジで軽く温めて食べたのですが、個人的には温めて食べるとより美味しさがアップする気がします!
Loccoの低糖質スイーツ、おすすめは?
・ラムダークショコラ
・タルト(木の実)
・タルト(カフェモカ)
次点として【抹茶クリームチーズケーキ】もあげておきます!!
ただ、ラムダークショコラは結構ラム酒が効いています。
リピートするのは授乳が終わってからにしようかな~と思っています。
その方が少しお得みたいです!
1人で少しづつ食べたい方は、その方が助かりますよね。
LoccoのスイーツはWEBサイトから購入できます
楽天やAmazonなどでの通販はされていないようです。
私の場合もちょうど注文してから1週間経って発送連絡メールがありました。
お近くの方は直接お店にも行けますね。
私もいつか行ってみたい・・・
【低糖質おやつとコーヒーLocco】
〒426-0025
静岡県藤枝市藤枝5-5-23
TEL:054-669-735
営業時間:11時~18時(17:30LO)
定休日:第2・4日曜、月曜、火曜
https://www.locco.biz/
どれも安心して食べられる低糖質かつ手づくりのおやつです。
糖質制限中でも、どうしても糖質を摂りたいとき、お付き合いなどでとらなければならないときってありますよね!そんなときは、いさぎよくサプリに頼っちゃいましょう!
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ザ・糖質スーパープレミアムダイエット
サラシアは、インドやスリランカなどに生息する植物。ギムネマはインドや東南アジアなどに自生する植物です。どちらも「アーユルヴェーダ(インドの伝承医学)」において、治療用ハーブとして長年使われてきたそうです。
サラシア・ギムネマは血糖コントロールの強い味方!
ごはんが食べたいー!
パスタが食べたいー!
普通のスイーツが食べたいー!
というときは、食事+サプリを習慣づけましょう♪
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